产后何时重寻“性”福

　　夫妻之间和谐美满的“性”福是幸福生活的重要组成部分，小小“第三者”的降临，使两人世界顿时忙乱起来。新妈妈乐此不疲地沉浸在自己的新角色里，往往忽视了自己的“性”福；而丈夫从准爸爸到新爸爸，“性”趣已然压抑得太久，面对自己的爱人，新妈妈往往顾虑重重，欲罢不能。为此，我们特意咨询了有关专家，以解新妈妈心头的困惑，让产后新妈妈投入新“性”福生活。

　　何时恢复“性”福时光

　　产后6～8周，女性不适于过性生活。因为分娩后子宫内膜需要修复，恶露还没有排尽，如果这时同房，就会将细菌带入阴道，引起盆腔脏器充血，严重的可能引起腹膜炎或败血症，影响女性的身体健康。产褥期过后，经产后检查确定已恢复健康后，方可恢复性生活。

　　恢复性生活后，也一定要小心谨慎，因为产妇的生殖器官虽然恢复正常，但内分泌可能还未恢复到妊娠前的状况，阴道组织脆嫩且薄弱，容易造成裂伤，甚至大出血。

　　为何“性”趣减退

　　有些新妈妈总感觉自己的“性趣”在减退，这是因为多数女性由于照顾、哺育婴儿，通常身体比较疲惫，所以产妇可能对性生活比较淡漠。其实“性”趣的产生，来自生理和心理上的协调。除了有时心理上的抵触以外，局部的生理条件也具有决定性的作用。
　　分娩后，胎儿由子宫经阴道自然娩出，使阴道及外阴极度伸展扩张，阴道周围的组织极度伸展拉长，常常造成阴道的极度扩张或会阴的撕裂。如果恢复不好，就会使阴道口松弛，收缩力及紧握力都下降，性交时阴道壁对阴茎摩擦刺激的感觉能力比以前低，阴道得不到足够的刺激，都会影响“性”趣的产生。

　　如何重寻“性”福生活

　　为了防止“性”趣减退，保持积极而和谐的“性”福生活，待产的准妈妈应该配合产科医师注意以下几个方面：
　　1.生产时应注意保护会阴，避免会阴严重撕裂伤。
　　2.正确处理产程。第2产程不可过长，避免胎头在阴道内压迫时间过长，引起阴道水肿坏死。
　　3.估计胎儿过大或娩出过快造成会阴严重撕裂伤时，应施行会阴切开术。
　　4.分娩后做一些锻炼。①缩肛运动:每天2次，每次20～40下。②排尿中段锻炼法: 使尿道括约肌收缩。③用手指浅浅地插阴道：训练阴道口的吮吸动作。

　　如果分娩时阴道有严重撕裂伤或阴道口有严重变形，可施行阴道缩紧整形术，使阴道恢复原来的弹性和收缩力。
在享受奶瓶、尿片满天飞的幸福时，产后新妈妈也要让自己的生活充满浓情蜜意的“性”福。重寻“性”福生活，也是更加幸福美满生活的开始哦！